Vous souhaitez mieux comprendre votre cycle menstruel, vos variations hormonales ou les changements que vous ressentez au fil des mois ? Vous recherchez un accompagnement du cycle féminin à Lorient pour faire le point sur votre bien-être et votre hygiène de vie ?
Votre cycle, vos hormones et votre équilibre général sont étroitement liés. Fatigue, règles douloureuses, cycles irréguliers, syndrome prémenstruel, troubles de l’ovulation, difficultés de conception ou encore changements liés à la périménopause peuvent avoir de nombreuses origines.
Le bilan santé hormonale et cycle permet de prendre le temps de faire le point sur votre situation, vos symptômes et votre hygiène de vie afin de vous proposer un accompagnement personnalisé.
Fatigue, règles douloureuses, cycles irréguliers, syndrome prémenstruel (SPM), questionnements autour de l'ovulation, désir de grossesse ou changements liés à la périménopause : plusieurs facteurs peuvent influencer votre quotidien et votre ressenti.
Un bilan global et personnalisé
Lors de ce rendez-vous, nous échangeons sur votre cycle, vos symptômes, votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress, votre activité physique et plus largement votre hygiène de vie.
Lorsque vous disposez de bilans sanguins ou d’analyses médicales récentes, ceux-ci peuvent également être pris en compte dans l’accompagnement afin de mieux comprendre les différents éléments de votre situation.
Le bilan peut notamment être intéressant en cas de :
- cycles irréguliers ou absents ;
- règles douloureuses ou abondantes ;
- syndrome prémenstruel (SPM) ;
- SOPK ;
- endométriose ;
- troubles de l’ovulation ;
- projet de grossesse ou parcours de fertilité ;
- fatigue ou troubles du sommeil ;
- symptômes de périménopause ou de ménopause.
Vous souhaitez faire le point sur votre cycle ? Prenons le temps d'en parler ensemble.
Les outils proposés pour votre bien-être hormonal et féminin
À la suite de nos échanges, différents outils peuvent être envisagés en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
L'objectif est de vous permettre de mieux comprendre votre propre fonctionnement et de devenir actrice de votre santé féminine.
La micronutrition
Nous faisons le point sur votre alimentation et vos besoins nutritionnels afin d'identifier les éventuels déséquilibres et de mettre en place des conseils adaptés à votre situation.
Les huiles essentielles
Lorsqu'elles sont adaptées à votre situation, certaines huiles essentielles peuvent être intégrées à l'accompagnement, notamment pour favoriser la détente, soutenir le confort féminin ou accompagner certains symptômes.
L'hygiène de vie
Sommeil, gestion du stress, activité physique, alimentation, rythme de vie… De petites modifications adaptées à votre quotidien peuvent contribuer à améliorer votre équilibre général et votre bien-être.
L'observation du cycle féminin
Lorsque l'accompagnement concerne le cycle, je vous apprends à mieux comprendre son fonctionnement et à observer les différents signes qui permettent de mieux connaître votre cycle : menstruations, période fertile, ovulation, glaire cervicale, température et évolution des symptômes.
Un bilan hormonal qui peut compléter les séances d'acupression
Le bilan santé hormonale et cycle peut être réalisé avant de débuter des séances d'acupression.
Il permet alors d'avoir une vision plus précise de votre situation et de vos besoins, afin d'adapter les séances d'acupression aux symptômes que vous souhaitez travailler.
Il peut également être réalisé indépendamment, sans obligation de poursuivre avec des séances d'acupression.
Chaque accompagnement est personnalisé : nous déterminons ensemble les priorités et les outils les plus adaptés à votre situation.
Je vous accueille pour un temps d'échange dédié à votre bien-être féminin.
Durée du bilan : 45 minutes
Tarif : 45 €
Accordez-vous un temps pour vous, poser vos questions et mieux comprendre votre cycle féminin.
A Noter : cet accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être et d'hygiène de vie. Il ne constitue pas un diagnostic hormonal ou médical et ne remplace ni une consultation médicale ni un traitement prescrit. Les analyses biologiques et les examens médicaux relèvent des professionnels de santé habilités.